Jag har startat en slags blogg, och det är den du läser nu. Det kanske främst är för att motivera mig själv, men det hade inte skadat att motivera någon annan som en bieffekt av detta.
Namnet på bloggen grundar sig i mitt huvudsakliga mål i livet: Att vara en stark pappa. Jag vill vara stark både fysiskt och mentalt för att ge min familj den bästa versionen av mig själv.
Att vara pappastark handlar inte om att ha tydligt definierade magmuskler eller att hela livet är strukturerat in i minsta detalj.
Vad definitionen av pappastark är kan vara individuellt, men för mig handlar det bland annat om:
- Att kunna bära hela min familj ur ett brinnande hus
- Att orka bära mina barn för alltid
- Att inte slåss och bråka, och att vara snäll (som min dotter lärt sig på förskolan)
Min första resa
Pappastark kommer framförallt fokusera på styrketräning. Jag kommer dela upp innehållet i olika delmål, eller resor, och uppdatera innehållet varje fredag. Den första resan kommer vara den som tar mig till 200 kilo i marklyft.
Mitt tidigare PB i marklyft är 180 kilo. Det drog jag på en prova på-tävling för styrkelyft i Hallsberg i början av sommaren:
Trots bra hår och lyftarface är känslan att marklyften försämrades under sommaren. Men sen ett par veckor tillbaka har jag känt att jag börjar komma tillbaka i form.
Inte allt för långt bort hör jag en röst som kallar på mig.
Rösten från 200 kilo kallt stål.
Välkommen till Pappastark.